A menudo quienes sufrimos de fibromialgia y/o síndrome de fatiga crónica, tenemos que soportar respuestas y comentarios como: “a mi también me duele”, “yo también estoy cansado”, “estoy como tú, me duele todo”, tras manifestar nuestro dolor y cansancio, y hasta hacen un chiste de cómo nos sentimos, lo cual no sólo es molesto, sino … Sigue leyendo NO, a ti no te duele como a mí. Y tú no te cansas como yo!
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LA RISA ALIVIA EL DOLOR
Ríe hasta que te duela la panza y te salgan lágrimas! Cuando reímos nuestro cerebro libera sustancias o neurotransmisores, conocidos como hormonas de la felicidad (de las cuales ya les he hablado), como la dopamina, serotonina y endorfinas, además de adrenalina, y por si esto fuera poco, también reduce el cortisol, conocida como la hormona … Sigue leyendo LA RISA ALIVIA EL DOLOR
Fibromialgia… Una vida de DOLOR!
Me duele todo! Tener fibromialgia y /o síndrome de fatiga crónica, también conocida como encefalomielitis miálgica, y más recientemente como enfermedad de intolerancia al esfuerzo sistémico, es aprender a vivir con dolor. Pero no cualquier dolor, no, hablamos de dolor crónico que además se percibe, se siente, de forma diferente, lo cual lo hace mucho … Sigue leyendo Fibromialgia… Una vida de DOLOR!
La Fibromialgia y Yo 